Не бьет, просто обижает. Патрисия Эванс

Молчаливая боль, которую не видно, но которая разрушает изнутри.
Вербальное насилие — один из самых распространённых и самых трудноузнаваемых видов абьюза. Он не оставляет синяков, но оставляет глубокие шрамы в душе. Эта книга стала открытием и спасением для тысяч женщин (и мужчин), оказавшихся в отношениях, где их унижают, обесценивают, критикуют или игнорируют — и всё это под маской любви, заботы или “здравого смысла”.

Автор, Патрисия Эванс, признанный специалист в области отношений и коммуникации, с удивительной точностью описывает, как выглядит вербальное насилие, какие формы оно принимает, и почему даже самые сильные и умные люди могут попасть в эту ловушку — и не сразу это осознать.

В книге вы узнаете:

• Что такое вербальный абьюз, как он проявляется и чем отличается от обычных ссор;

• Почему жертвы часто оправдывают обидчика и сомневаются в собственном восприятии;

• Какие фразы, паттерны и “слова-ловушки” указывают на насилие;

• Как абьюзер подрывает вашу самооценку и делает это методично и системно;

• Как психологически защититься, восстановить внутренние границы и обрести уверенность;

• С чего начать путь к освобождению и исцелению, даже если вы пока не готовы к разрыву отношений.

Это не просто книга — это психологическая поддержка и крепкое плечо, которое помогает пройти через смятение, стыд, боль и одиночество. Эванс пишет бережно, но ясно, без давления и осуждения. Каждая глава — это шаг к тому, чтобы научиться различать, называть и, главное, не позволять себе быть разрушенной.

«Не бьет, просто обижает» — это книга, которая возвращает голос тем, кто давно его потерял. Это о свободе, достоинстве и праве быть услышанным.