Книга Инстамозг. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии Андерс Гансен (на украинском языке)

«Не для мира этого» - можно сказать о человеческом мозге. Да, наш сложный и многогранный мозг не был сформирован для современной цифровой эры со смартфонами и планшетами. Не для окружающей среды, где есть много еды и небольшая вероятность стать ужином хищника. И даже для всего мира, где счастье отчаянно. Мозг развился в условиях, где он был в первую очередь (какой смысл сделать человека счастливее, если завтра он съедет гепарда?). Он вознаградил человека дофамином за калории и сладкие продукты, которые насыщают и спасают от голода. Но времена изменились, и мозг оставался прежним.