9 месяцев счастья. Руководство для беременных. Елена Березовская

9 месяцев счастья. Пособие для беременных (обновленное и дополненное издание)

Автор: Елена Березовская — врач-гинеколог с международной практикой, ученый, просветительница.

Это не просто руководство — это книга-подруга, книга-наставница, книга-опора. Написана с уважением к телу и разуму женщины, с доверием к природе и здравому смыслу. Автор развенчивает мифы, успокаивает страхи и помогает беременным пройти этот путь без тревоги, паники и давления извне.

В чем особенность этого издания?

• Обновлено и дополнено в соответствии с современными международными рекомендациями (США, Канада, ВОЗ);

• Научно обоснованная информация легко понять язык;

• Уважение к выбору женщины — без осуждения, с поддержкой и теплом;

• четкое объяснение, что является нормой, а что — поводом обратиться к врачу, без лишнего драматизма;

• Темы, которые замалчиваются в других книгах: страхи, потери, сексуальность, партнерство, послеродовое состояние.

Главные разделы охватывают:

• Особенности каждого триместра;

• Гормональные изменения и физиологию тела;

• Питание, сон, физическая активность;

• Медицинское наблюдение, обследование, роды;

• Эмоциональное здоровье, отношения с партнером и семьей;

• Грудное вскармливание и восстановление после рождения малыша.

Главные идеи книги:

• Беременность — это не болезнь. Это естественный, счастливый процесс, который должен проходить в покое и радости.

• Женщина имеет право знать, понимать и принимать обоснованные решения относительно своего тела и малыша.

• Медицинская грамотность — лучший способ преодолеть страх.

• Забота о себе — это забота и о ребенке.

Для кого эта книга?

• Для беременных женщин — независимо от срока или опыта;

• Для партнеров, мужчин и родственников, которые хотят лучше понять и поддержать будущую маму;

• Для будущих родителей, которые ценят современный, доказательный и человечный подход;

• Для акушеров, психологов, доул, сопровождающих женщин во время беременности.

Эта книга — о счастье быть собой, слышать себя, доверять своему телу и малышу.
О 9 месяцах, которые должны быть прожиты с любовью, а не со страхом.