Сенсомоторная психотерапия. Терапия последствий психологических травм и нарушений привязанности. Пэт Огден, Янина Фишер

"Сенсомоторная психотерапия. Терапия последствий психологических травм и нарушений привязанности"
Пэт Огден, Янина Фишер

Эта книга — уникальный путеводитель по восстановлению психического здоровья через работу с телом. Пэт Огден и Янина Фишер, признанные эксперты в области сенсомоторной психотерапии, представляют революционный подход к лечению психологических травм и нарушений привязанности.

В отличие от традиционных методов, сенсомоторная терапия фокусируется на работе с телесными ощущениями и движениями, которые часто сохраняют следы травматического опыта. Авторы подробно объясняют, как с помощью осознанной работы с телом можно восстановить утраченные связи с эмоциями и когнитивными функциями, улучшить регуляцию нервной системы и вернуть себе чувство безопасности.

О чем книга:

• Как телесные ощущения и привычные паттерны движений связаны с прошлым опытом.
• Почему работа с телом важна для преодоления травмы и укрепления привязанности.
• Практические техники для снижения тревожности, работы с триггерами и восстановления саморегуляции.
• Примеры клинических случаев, которые демонстрируют эффективность подхода.

Для кого эта книга:

• Для психологов, психотерапевтов и специалистов в области ментального здоровья.
• Для людей, переживших травматический опыт и ищущих способы восстановления.
• Для всех, кто интересуется взаимосвязью тела, эмоций и сознания.

Почему стоит прочитать:

• Книга предлагает глубокое понимание природы травмы и её влияния на тело и разум.
• Обучает эффективным техникам, которые можно применять в повседневной практике.
• Написана доступным языком, несмотря на научный подход.

"Сенсомоторная психотерапия" — это не только метод лечения, но и путь к восстановлению целостности, к способности жить с осознанием и внутренним покоем.