Энергия паузы. Психологические игры и упражнения: Практическое пособие. Клаус Фопель

Что происходит, когда мы перестаём спешить и даём себе время на осознанную паузу? Именно в такие моменты рождается энергия, включается внимание и начинается настоящее взаимодействие. В этой книге Клаус Фопель, один из лучших экспертов по групповой динамике и обучению через игру, показывает, как использовать силу маленьких остановок для глубокого контакта с собой и другими.

Что в книге

• Более 150 психологических игр, упражнений и практик, разработанных для того, чтобы вернуть осознанность, улучшить коммуникацию, активировать творческий ресурс и снизить напряжение.

• Упражнения, которые подходят для работы с детьми, подростками и взрослыми — в обучении, тренингах, терапевтических сессиях, школьных классах, командных встречах.

• Подробные описания целей, этапов, ведущих вопросов и психологических эффектов каждого упражнения.

• Темы, с которыми работает книга: внимание, концентрация, доверие, открытость, снятие внутреннего сопротивления, работа с чувствами, построение взаимопонимания в группе.

Особенности подхода Фопеля

Книга не просто даёт «инструменты», она учит чувствовать ритм группы и вовремя применять паузу как источник энергии, а не как пустоту. Это пауза как пространство: для рефлексии, тишины, шанса услышать себя и другого. Именно в таких моментах происходит настоящая работа — глубже, чем в любой лекции или формальной активности.

Кому подойдёт

• Психологам, коучам, фасилитаторам, тренерам.

• Учителям, педагогам, воспитателям.

• Специалистам по командной работе, HR и всем, кто работает с группами.

• А также — всем, кто хочет больше осознанности, покоя и настоящего присутствия в жизни и работе.

Это книга о том, как простое может быть сильным. Как молчание может говорить. Как короткая игра может запустить большие изменения.
Энергия паузы — это ваша новая опора в работе с людьми.