Книга Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях (на украинском языке)

Ум: Да, все в порядке! У вас есть работа, крыша над головой, еда и друзей. Эмоции: что -то такое. Если вы испытывали схожие и не могли принять участие, в чем дело эта книга для вас. В нем журналист Марк Ливин и психотерапевт Илью Полудионе в простых словах говорят об эмоциях и чувствах. Они учат расшифровать сообщения, которые приходят, чтобы пообщаться с самими собой: «Вы пропали без вести в течение нескольких дней. Обратите внимание на это ". Или: «Вы, кажется, завидуют другу, который нашел новую работу. Может быть, ты слишком время что -то изменить? ». Структурно книга состоит из 20 разделов. Каждый посвящен отдельному чувству или эмоциям: гневу, зависти, образу, стыду, одиночеству и т. Д.