Книга Искусство сосредоточиться. Как у нас украли внимание Иоганн Гарри (мягкий переплет) (на украинском)

Наша жизнь полна отвлечений. Пытаясь прочитать книгу, мы постоянно отвлекаемся на смартфон и соцсети, вынуждены в очередной раз перечитывать один и тот же абзац; обучение становится почти невыносимым из-за невозможности сосредоточиться на теме; эффективность работы значительно снижается через все новые электронные письма, что выкрикивают на мониторе вашего компьютера.В конце концов, плохое внимание ухудшает наши отношения с семьей и друзьями, ведь создает впечатление безразличия, когда вы в очередной раз забыли, о чем вам рассказывает близкий человек.
_x000D_ Книга расскажет, как восстановить свое внимание и научиться жить по-настоящему, сумев отгородиться от всего неважного и ненужного.