Тіло пам'ятає все. Олександр Макфарлейн

Тіло пам'ятає все. Олександр Макфарлейн

Видавництво: Форс
Артикул: PB-012335
Наявність: Є в наявності
  • 300.00грн.


«Тіло пам'ятає все. Як психотравма впливає на особистість та змінює тіло»

Автор: Олександр Макфарлейн


Опис

Книга Олександра Макфарлейна — це глибоке дослідження взаємозв'язку між психотравмою, тілом та особистістю. Автор, один із провідних фахівців у галузі вивчення посттравматичного стресу, показує, як минулі травматичні події залишаються зображеними не тільки в пам'яті, а й на рівні тіла, впливаючи на поведінку, здоров'я та емоційний стан людини.


Зміст

Книга побудована на поєднанні наукових даних, клінічних спостережень та практичних підходів. У центрі уваги — вплив психотравм на мозок, нервову систему та фізичний стан. Макфарлейн пояснює, як травматичний досвід може керувати тілом і свідомістю, і навіть пропонує стратегії лікування.

Основні теми:

  • Механізми формування травми: Чому події, що травмують, запам'ятовуються інакше, ніж звичайні спогади.
  • Роль нервової системи: Як травма змінює роботу мозку, впливаючи на пам'ять, емоції та поведінку.
  • Тіло як «зберігач пам'яті»: Як фізичні симптоми відображають психоемоційні переживання.
  • Травма та здоров'я: Вплив переживань на імунітет, хронічні захворювання та загальний стан організму.
  • Методи лікування: Сучасні підходи до роботи з травмою, включаючи психотерапію, тілесні практики та медитацію.

Ключові ідеї

  1. Психотравма не зникає сама по собі
    Травматичний досвід продовжує впливати на людину, якщо не був осмислений та оброблений. Часто це проявляється у вигляді незрозумілих фізичних симптомів, тривоги чи депресії.

  2. Мозок і тіло працюють як єдине ціле
    Травма залишає слід у структурах мозку, таких як мигдалеподібне тіло та гіпокамп, а тіло через м'язову напругу та біль відображає пережиті емоції.

  3. Пам'ять про травму» за межами свідомості
    Навіть якщо людина не пам'ятає події в деталях, її тіло і підсвідомість продовжують пам'ятати, провокуючи реакції, не пов'язані з реальною ситуацією.

  4. Зцілення вимагає інтеграції
    Ефективна робота з травмою включає тілесні практики, психотерапію та відновлення зв'язків між розумом та тілом.


Чому варто прочитати

  • Наукова основа: Автор підкріплює свої ідеї результатами досліджень у галузі нейробіології та психології.
  • Практична цінність: Книга пропонує дієві стратегії для розуміння та подолання наслідків травми.
  • Гуманістичний підхід: Макфарлейн пише зі співчуттям та увагою до переживань людини, роблячи складні теми доступними для широкого кола читачів.

Для кого ця книга

  • Для психологів, психотерапевтів та фахівців у галузі медицини.
  • Для людей, які пережили травматичний досвід та шукають шляхи до зцілення.
  • Для всіх, хто хоче глибше зрозуміти, як події минулого впливають на сьогодення.

Висновок

«Тіло пам'ятає все» — це потужний гід дослідження психотравми та її впливу на тіло і розум. Олександр Макфарлейн допомагає читачеві знайти ключі до відновлення, пропонуючи науково обґрунтовані та ефективні підходи. Ця книга стане незамінною для всіх, хто прагне зцілення та розуміння себе.

Характеристики книги
Автор Олександр Макфарлейн
Видавництво Форс
Кількість сторінок 464
Мова видання російська
Обкладинка м'яка
Рік видання 2020

Написати відгук

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре
Захист від роботів
Модули для Opencart