Сенсомоторна психотерапія. Терапія наслідків психологічних травм та порушень прихильності. Пет Огден, Яніна Фішер

"Сенсомоторна психотерапія. Терапія наслідків психологічних травм та порушень уподобання"
Пет Огден, Яніна Фішер

Ця книга — унікальний путівник відновлення психічного здоров'я через роботу з тілом. Пет Огден і Яніна Фішер, визнані експерти в галузі сенсомоторної психотерапії, революційний підхід до лікування психологічних травм і порушень прихильності.

На відміну від традиційних методів, сенсомоторна терапія фокусується на роботі з тілесними відчуттями та рухами, які часто зберігають сліди травматичного досвіду. Автори докладно пояснюють, як за допомогою усвідомленої роботи з тілом можна відновити втрачені зв'язки з емоціями та когнітивними функціями, покращити регуляцію нервової системи та повернути собі почуття безпеки.

Про що книга:

• Як тілесні відчуття та звичні патерни рухів пов'язані з минулим досвідом.
• Чому робота з тілом важлива для подолання травми та зміцнення прихильності.
• Практичні техніки для зниження тривожності, роботи з тригерами та відновлення саморегуляції.
• Приклади клінічних випадків, які демонструють ефективність підходу.

Для кого ця книга:

• Для психологів, психотерапевтів та фахівців у галузі ментального здоров'я.
• Для людей, які пережили травматичний досвід та шукають способи відновлення.
• Для всіх, хто цікавиться взаємозв'язком тіла, емоцій та свідомості.

Чому варто прочитати:

• Книга пропонує глибоке розуміння природи травми та її впливу на тіло та розум.
• Навчає ефективним технікам, які можна застосовувати у повсякденній практиці.
• Написана доступною мовою, незважаючи на науковий підхід.

"Сенсомоторна психотерапія" — це не лише метод лікування, а й шлях до відновлення цілісності, до здатності жити з усвідомленням та внутрішнім спокоєм.