Метод Сільви. Управління розумом. Хосе Сільва, Філіп Міеле

Що, якби ви могли навчитися керувати власним розумом так само, як водите автомобіль або граєте на музичному інструменті? Метод Сільви — це більше, ніж техніка. Це шлях до внутрішньої свободи, самопізнання і ментальної сили.

У цій книзі нащадок творця легендарної методики — Хосе Сільва-молодший — у співпраці з Філіпом Міеле відкривають завісу над найпотужнішими інструментами розвитку свідомості, які дозволяють:

• знижувати стрес і напругу;

• знаходити відповіді інтуїтивно;

• програмувати себе на успіх і добробут;

• підвищувати концентрацію та активізувати приховані ресурси мозку;

• гармонізувати емоції, мислення і дії.

Метод Сільви об’єднує наукові підходи, медитативні практики та перевірені ментальні вправи, що допомагають працювати на альфа-рівні мозкової активності — стані, коли можливості уяви та впливу на реальність різко зростають.

 Книга стане вашим провідником у світ внутрішнього потенціалу, який часто залишається недоторканим. Вона особливо цінна для тих, хто:

• відчуває, що застряг у повсякденності;

• прагне до змін, але не знає, з чого почати;

• хоче навчитися жити усвідомлено, з наміром і вірою у власні сили.

Це не магія і не фантазія. Це робочий інструмент, заснований на багаторічних дослідженнях, яким вже скористалися мільйони людей у всьому світі — від студентів до підприємців, від психологів до спортсменів.

Візьміть контроль над власним розумом — і змініть своє життя. Метод Сільви покаже як.