9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене й доповнене видання). Олена Березовська

9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене й доповнене видання)

Авторка: Олена Березовська — лікарка-гінекологиня з міжнародною практикою, науковиця, просвітниця.

Це не просто посібник — це книга-подруга, книга-наставниця, книга-опора. Написана з повагою до тіла й розуму жінки, з довірою до природи й здорового глузду. Авторка розвінчує міфи, заспокоює страхи й допомагає вагітним пройти цей шлях без тривоги, паніки й тиску ззовні.

У чому особливість цього видання?

• Оновлене та доповнене відповідно до сучасних міжнародних рекомендацій (США, Канада, ВООЗ);

• Науково обґрунтована інформація мовою, яку легко зрозуміти;

• Повага до вибору жінки — без осуду, з підтримкою і теплом;

• Чітке пояснення, що є нормою, а що — приводом звернутися до лікаря, без зайвого драматизму;

• Теми, які замовчуються в інших книжках: страхи, втрати, сексуальність, партнерство, післяпологовий стан.

Головні розділи охоплюють:

• Особливості кожного триместру;

• Гормональні зміни й фізіологію тіла;

• Харчування, сон, фізичну активність;

• Медичне спостереження, обстеження, пологи;

• Емоційне здоров’я, стосунки з партнером і сім’єю;

• Грудне вигодовування та відновлення після народження малюка.

Головні ідеї книги:

• Вагітність — це не хвороба. Це природний, щасливий процес, який має проходити у спокої й радості.

• Жінка має право знати, розуміти й приймати обґрунтовані рішення щодо свого тіла та малюка.

• Медична грамотність — найкращий спосіб подолати страх.

• Турбота про себе — це турбота і про дитину.

Для кого ця книга?

• Для вагітних жінок — незалежно від терміну чи досвіду;

• Для партнерів, чоловіків і родичів, які хочуть краще зрозуміти й підтримати майбутню маму;

• Для майбутніх батьків, які цінують сучасний, доказовий і людяний підхід;

• Для акушерів, психологів, доул, які супроводжують жінок під час вагітності.

Ця книга — про щастя бути собою, чути себе, довіряти своєму тілу й малюкові.
Про 9 місяців, які мають бути прожиті з любов’ю, а не зі страхом.