Тривога та занепокоєння. Когнітивно-поведінковий підхід. Девід А. Кларк, Аарон Т. Бек

Професійним психологам і психотерапевтам часто доводиться працювати з клієнтами, які страждають від тривоги та занепокоєння. Один із сучасних та дієвих методів допомоги у таких випадках — когнітивно-поведінковий підхід. Працюючи відповідно до нього, терапевт спільно з клієнтом складають профіль тривоги, що допомагає краще зрозуміти суть проблеми, а потім розробляють стратегії інтервенції, які передбачають перетворення тривожного розуму, вправи з управління страхом, роботу з рецидивами та багато іншого.

Ця книга буде корисною не лише професійним психологам. Будь-яка людина, яка хоча б зрідка стикається з тривогою і занепокоєнням, а особливо ті, які відчувають ці почуття постійно, зможуть покращити свій стан за допомогою технік, викладених у книзі Тривога і занепокоєння: когнітивно-поведінковий підхід. Її автори — визнані у всьому світі фахівці з когнітивно-поведінкової терапії. Це відмінний посібник для всіх, хто схильний до зайвих переживань. Книга допоможе читачам, які працюють над проблемою за допомогою терапевта, а також тим, хто намагається впоратися із проблемою самотужки — для них вона виявиться чудовим посібником з самодопомоги.

Про автора

Девід А. Кларк - д-р філософії, професор психології в Університеті Нью-Брунсуїка, Канада, де він веде приватну практику протягом 25 років, фахівець з когнітивно-поведінкової терапії тривожності та депресії, автор численних книг, член Канадської психологічної асоціації та один із засновників Академії когнітивної терапії.

Аарон Т. Бек — д-р медицини, почесний професор Університету психіатрії при медичному факультеті Університету Пенсільванії та президент Інституту когнітивно-поведінкової терапії Бека, засновник когнітивної терапії, лауреат численних нагород, включаючи премію. Американської психологічної асоціації.