Це все психосоматика! Як симптоми потрапляють із голови в тіло і що робити, щоб вилікуватися. Олександр Кугельштадт

Книга "Це все психосоматика! Як симптоми потрапляють із голови в тіло і що робити, щоб вилікуватися" Олександра Кугельштадта є глибоким дослідженням взаємозв'язку між психічним і фізичним здоров'ям. У ній автор пропонує читачеві унікальне розуміння того, як наші думки, емоції та внутрішні переживання можуть виявлятися у вигляді фізичних симптомів та захворювань.

Олександр Кугельштадт, досвідчений лікар та психотерапевт, ділиться своїм багаторічним досвідом роботи з пацієнтами, у яких психоемоційні проблеми призводили до реальних тілесних симптомів. Він пояснює, як наші переконання, страхи та невирішені внутрішні конфлікти можуть виявлятися через фізичні недуги, і показує, як можна зцілитися, змінивши спосіб мислення та вирішивши ці психологічні проблеми.

У книзі докладно розглядаються різні види психосоматичних розладів, починаючи від головного болю та хронічної втоми до серйозних захворювань, таких як гіпертонія та виразкова хвороба. Автор не тільки пояснює механізми, через які психіка впливає на тіло, а й пропонує практичні методи та вправи для самодіагностики та відновлення здоров'я. Ці методики допоможуть читачам як розпізнати першопричини своїх симптомів, а й розробити план дій їх усунення.

"Це все психосоматика!" — це не просто посібник із самодопомоги, а й цінне джерело знань для медичних фахівців, психологів та терапевтів. Книга допоможе глибше зрозуміти, як емоційний стан впливає на фізіологію і наскільки важлива робота з психоемоційною сферою для підтримки загального здоров'я.

Кугельштадт наголошує, що лікування має включати як роботу з тілом, так і зі свідомістю, і лише інтегративний підхід може призвести до повного одужання. Ця книга — ваш ключ до розуміння власних симптомів та шляхи до їх зцілення, до гармонії душі та тіла.