Дорослі діти емоційно незрілих батьків. Ліндсі К. Гібсон

Ця книга — відвертий, чесний і зцілювальний погляд на дитинство, яке залишило свій слід у дорослому житті. Психолог Ліндсі К. Гібсон звертається до мільйонів людей, які зростали в атмосфері емоційної холодності, недоступності або навіть маніпуляції з боку батьків.

Авторка чітко окреслює ознаки емоційної незрілості у дорослих, допомагає розпізнати типи таких батьків — від авторитарних до надмірно егоцентричних — і пояснює, як саме їхня поведінка могла вплинути на дитину. Але головне — вона дає потужний інструментарій для зцілення: як розірвати патерни, сформувати здорові межі й знайти власну автентичну дорослу ідентичність.

Це книга не про звинувачення, а про усвідомлення, прийняття і звільнення. Вона відкриває шлях до внутрішнього спокою, емоційної незалежності та справжніх, теплих стосунків — без болючого спадку минулого.

Для кого ця книга:

• для тих, хто відчуває, що дитинство залишило невидимі шрами;

• для тих, хто прагне зрозуміти причини своїх емоційних труднощів;

• для всіх, хто хоче жити своїм життям — вільним від болю, сорому та відчуття провини.

Це книга, яка повертає вам себе.