Мікрорішення. Перевірений шлях до досягнення великих цілей

Про книгу Чи стосується справа схуднення, особистих фінансів чи організованості, ми часто проголошуємо цілі і рідко намагаємося їх реалізувати. Чому це відбувається? Жодної цілеспрямованості і сили волі не вистачить, щоб відразу почати боротися з усіма звичками, що вкорінилися. Набагато ефективніше фокусуватися на невеликих конкретних аспектах своєї поведінки, які заважають вашій продуктивності та боротися з ними. Ця книга – посібник з перетворення ваших особистих цілей на послідовність невеликих змін у поведінці та звичках, які ведуть до постійного поліпшення вашої особистої ефективності.
  Традиційні обіцянки стосуються чогось, що станеться «потім», пізніше — і тому на їхнє виконання важче налаштуватися. Щоденні покращення простіше, відбуваються прямо зараз і дозволяють відразу відчути результати на шляху до ваших цілей. Автор - не консультант і не експерт з особистого розвитку. Вона сама змогла домогтися змін у житті — схуднути, почати регулярно займатися спортом, проводити більше часу з сім'єю та досягти успіху в бізнесі, підвищивши особисту організованість. Цих результатів вона досягла поступово за допомогою щоденних невеликих змін — і тому вона не обіцяє чарівних перетворень, як це роблять автори деяких книг. На прикладах зі своєї практики та з досвіду колег та друзів вона показує, як зміна підходу до своєї поведінки дозволила їй досягти всіх своїх цілей, та розповідає, як її ідеї співвідносяться з новітніми дослідженнями мотивації та поведінки людини. Скористатися цим досвідом можете і ви - почніть з невеликих змін і поступово добивайтесь значних результатів