Повсякденні психічні розлади. Самодіагностика та самодопомога.

Щоденні психічні розлади - це такі психічні труднощі, з якими може зіткнутися кожен. Вони не досягають рівня виражених психозів, але приносять серйозні страждання самій людині та її сім'ї. З такими труднощами працюють насамперед психологи та психотерапевти, які вивчають їх і вдосконалюють як методи професійної допомоги, так і профілактичні рекомендації та посібники з самостійної корекції виниклих психічних проблем. Ця книга є результатом систематизації знань та великої практики сучасного психотерапевта і є базовим посібником з психічного здоров'я. У ній описані найпоширеніші на сьогодні порушення. Ви дізнаєтесь... - Як розрізнити депресію, депресивний характер та маніакально-депресивний розлад. - Чому тривога приймає з часом стійкі форми фобій, панічних атак, обсесій та компульсій, а також може переходити до генералізованого тривожного розладу. - Як виникає психотравма і як пов'язана із залежностями, порушеннями відносин, хворобами тіла, робочими і навчальними труднощами. - Що насправді стоїть за загальновживаними термінами ”психопат” та ”соціопат”. - Які існують сучасні підходи до корекції харчових розладів, сексуальних розладів, труднощів із роботою та грошима, вікових ”криз особистості”. Автор наводить рекомендації щодо самодіагностики, а також щодо підбору методів професійної допомоги та самодопомоги. Книга буде корисна найширшому колу читачів, зацікавлених темою психіки та психічного здоров'я.