Моє тіло. Моя травма. Моє Я. Франц Рупперт, Харальд Банцхаф

«Моє тіло. Моя травма. Моє Я» — це глибока й зцілююча подорож до самого серця психіки та тіла, написана у співавторстві німецьким психотерапевтом Францем Руппертом, автором теорії «травматичного Я», та лікарем, фахівцем з психосоматики Харальдом Банцхафом.

Ця книга пояснює, як психічні травми впливають на тіло, викликаючи хронічні захворювання, болі та функціональні розлади. Автори наводять переконливі приклади з клінічної практики, демонструючи зв’язок між емоційними переживаннями і тілесними симптомами, а також показують шлях до інтеграції розщепленої психіки через метод «Ідентичність Орієнтованої Психотравматерапії» (IoPT).

Серед ключових тем:

• Травма як джерело тілесних страждань

• Втрата контакту з тілом та собою

• Вплив дитячих і дорослих травм на здоров’я

• Робота з симптомами як сигналами до зцілення

• Повернення до справжнього Я через терапевтичну роботу

Книга буде корисною:

• Психотерапевтам і психологам

• Лікарям, які працюють із психосоматикою

• Людям, що пережили психологічні травми

• Усім, хто прагне глибше зрозуміти себе, своє тіло та шлях до внутрішнього зцілення

Це не просто теоретичне дослідження — це практичний дороговказ для тих, хто хоче подолати біль, відновити цілісність і повернути собі право на власне життя.