Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямків. 3-е видання. Джудіт Бек, Аарон Бек

Класика когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) в оновленому виданні!

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — один із найефективніших і науково обґрунтованих методів психотерапії. Заснована Аароном Беком, вона довела свою ефективність у лікуванні тривожних розладів, депресії, посттравматичного стресу та багатьох інших станів. У цьому повному та актуальному посібнику докладно викладено принципи КПТ, техніки роботи та сучасні напрямки терапії.

Що всередині?

✔ Фундаментальні принципи КПТ: як змінити мислення, щоб змінити поведінку
✔ Практичні техніки та інструменти: когнітивні реструктуризації, поведінкові експерименти, робота з автоматичними думками
✔ Специфіка роботи з різними розладами: депресія, тривожність, ПТСР, залежності та ін.
✔ Сучасні напрямки КПТ: третя хвиля, усвідомленість, самоспівчуття
✔ Клінічні приклади та алгоритми роботи

Кому підійде ця книга?

• Психологам, психотерапевтам та психіатрам, які бажають поглибити свої знання в КПТ
• Студентам та спеціалістам-початківцям, які вивчають сучасні психотерапевтичні методи
• Тим, хто цікавиться психологією і хоче розуміти, як працює психотерапія

Ця книга — must-read для всіх, хто хоче освоїти когнітивно-поведінкову терапію або розширити свої знання про психотерапію!