Вільні діти емоційно незрілих батьків. Ліндсі К. Гібсон

Ця книга — продовження бестселера «Дорослі діти емоційно незрілих батьків», але вона не просто розширює тематику — вона веде до внутрішнього зцілення. Ліндсі Гібсон допомагає тим, хто вже усвідомив свій біль, зробити наступний важливий крок: здобути справжню свободу від минулого, яке більше не має влади над вашим життям.

Авторка з глибоким співчуттям і розумінням показує, як перестати жити за сценаріями, нав'язаними токсичними моделями дитинства. Ви дізнаєтесь:

• як розпізнати «емоційні гачки» і звільнитися від них;

• як побудувати здорові кордони з батьками, не почуваючись винним;

• як вивільнити свою справжню особистість з-під шару пристосування й болю;

• як збудувати повноцінне доросле життя, у якому ви — головний герой, а не жертва чужих очікувань.

Книга базується на практичних прикладах і психологічних інструментах, які підтримують читача на кожному етапі: від усвідомлення до змін.

Це не просто текст про травму — це інструкція до свободи. Про можливість стати тією людиною, якою ви мали б бути з самого початку. Вона допоможе вам повернути собі емоційний простір, внутрішній спокій і життєву силу.